NABÓR NA ZAJĘCIA CYKL 2 WRZESIEŃ-GRUDZIEŃ 2024 !!!

NABÓR NA ZAJĘCIA CYKL 2 

Serdecznie zapraszamy wszystkich seniorów ze Stalowej Woli do skorzystania z wyjątkowej oferty bezpłatnych zajęć, finansowanych z budżetu miasta Stalowa Wola! To doskonała okazja, aby aktywnie spędzić czas, zadbać o zdrowie, poznać nowych ludzi i odkryć nowe pasje. Nasz program jest dostosowany do potrzeb i zainteresowań seniorów, a zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowanych instruktorów w przyjaznej atmosferze.

OFERTA PROGRAMOWA:

Zajęcia gimnastyczne:
Popraw swoją kondycję i samopoczucie! Oferujemy różnorodne zajęcia, które pomogą Ci wzmocnić mięśnie, poprawić elastyczność ciała i zadbać o zdrowy kręgosłup.
Fitness – zajęcia ogólnorozwojowe, które poprawią Twoją wytrzymałość i siłę.
Pilates – ćwiczenia wzmacniające, które wspomogą elastyczność mięśni i stawów.
Zdrowy kręgosłup – specjalne ćwiczenia pomagające zadbać o plecy i kręgosłup.
Coś dla ciała i duszy – zajęcia relaksacyjne i stretchingowe, które wprowadzą Cię w doskonały nastrój.

Zajęcia taneczne:
Dołącz do tanecznej zabawy i daj się porwać rytmom muzyki! Tańce to doskonała forma aktywności fizycznej, która jednocześnie przynosi wiele radości.
Tańce integracyjne – łatwe układy taneczne, które integrują grupę i poprawiają nastrój.
Zumba – energiczne zajęcia w rytmie latynoskiej muzyki, które wprowadzą Cię w świetny humor.
Latino solo – taneczna podróż po gorących rytmach, bez potrzeby posiadania partnera.
Ladies solo – zajęcia taneczne stworzone specjalnie dla kobiet, które chcą wyrazić siebie poprzez taniec.
Taniec w parach – zajęcia taneczne dla osób, które chcą nauczyć się tańczyć w duecie i czerpać radość z tańca z partnerem.

 Nordic Walking:
Wyrusz na spacer z kijkami! To idealna forma aktywności, która angażuje całe ciało i jest świetnym sposobem na spędzenie czasu na świeżym powietrzu.

 Warsztaty kulinarno-dietetyczne:
Zadbaj o zdrową i smaczną dietę! Naucz się przygotowywać zdrowe posiłki, które będą odpowiednie dla seniorów i dowiedz się, jak prawidłowo się odżywiać.

 Spotkanie z literaturą:
Dołącz do nas na literackie podróże! Zapraszamy na spotkania, podczas których będziemy wspólnie czytać, dyskutować o książkach i dzielić się wrażeniami z lektur. To doskonała okazja, by odkryć nowe tytuły, poznać interesujące historie i spędzić czas w miłej atmosferze miłośników literatury.

Nie zwlekaj! Dołącz do nas i aktywnie spędzaj czas w miłej atmosferze! 
Zadbaj o swoje zdrowie, dobre samopoczucie i poznaj nowych ludzi! 

Do zobaczenia na zajęciach!