CUD czyli coś dla ciała i dla ducha to zajęcia wpływające pozytywnie na cały organizm, na zdrowie fizyczne i psychiczne. Zestaw prostych ćwiczeń zawierający ćwiczenia rozciągające, wzmacniające z elementami jogi oraz zdrowego kręgosłupa. Każde zajęcia kończą się relaksacją połączoną z prowadzoną medytacją, dlatego uczestnicy wychodzą zmęczeni, ale naładowani pozytywną energią.