Twoja przeglądarka blokuje powiadomienia. Kliknij Bezpieczna (Secure) i kliknij Zezwalaj
PROWADZĄCA: ALEKSANDRA TRYGAR
Grupa 1 - wtorek 10:00-11:00
Grupa 2 - wtorek 11:00-12:00
Grupa 3 - wtorek 12:00-13:00
CUD czyli coś dla ciała i dla ducha to zajęcia wpływające pozytywnie na cały organizm, na zdrowie fizyczne i psychiczne. Zestaw prostych ćwiczeń zawierający ćwiczenia rozciągające, wzmacniające z elementami jogi oraz zdrowego kręgosłupa. Każde zajęcia kończą się relaksacją połączoną z prowadzoną medytacją, dlatego uczestnicy wychodzą zmęczeni, ale naładowani pozytywną energią.