Warsztaty dietetyczno-kulinarne dla seniorów mają za zadanie nie tylko dostarczyć wiedzy na temat zdrowego żywienia, ale także praktycznych umiejętności, które pomagają w utrzymaniu dobrej kondycji fizycznej i psychicznej w późniejszym życiu.
W części teoretycznej warsztatów seniorzy poznają podstawowe zasady zdrowego żywienia, zdobywają informacje na temat wpływu diety na stan zdrowia, poznają zagrożenia wynikające z nieprawidłowej diety.
W części praktycznej warsztatów seniorzy przygotowują zdrowe, dietetyczne potrawy wykorzystując przy tym różne surowce.
Poznają niekonwencjonalne połączenia smaków przygotowując zarazem proste i ciekawe potrawy śniadaniowe, obiadowe, jak również odżywcze napoje i zdrowe przekąski.
Poprzez edukację z zakresu wartości odżywczych, zarządzania wagą, dbania o układ trawienny oraz wspierania zdrowia psychicznego, te warsztaty pełnią rolę kluczowego narzędzia w promowaniu aktywnego i zdrowego starzenia się.
Warsztaty dietetyczne są stworzone dla wszystkich osób, które poprzez wspólne gotowanie z dietetykiem pragną nauczyć się nowych, zdrowych nawyków żywieniowych. Podczas zajęć tworzone są dania zgodnie z zaleceniami zdrowego żywienia, które oprócz tego, że stają się alternatywą tradycyjnych potraw, są również smaczne (o czym uczestniczy dowiadują się podczas wspólnej degustacji na zajęciach). Oprócz części kulinarnej podczas zajęć przemycana jest wiedza z zakresu żywienia, zdrowego stylu życia oraz różne ciekawostki dietetyczne.