Uwolnij napięcie i śpij spokojniej – spotkanie z aromaterapią

Centrum Aktywności Seniora zaprasza na spotkanie poświęcone aromaterapii. Podczas warsztatu uczestnicy poznają naturalne sposoby na rozluźnienie napięcia w ciele, wyciszenie emocji oraz poprawę jakości snu.

Problemy z zasypianiem, napięcie w ciele czy uczucie zmęczenia to dolegliwości, które dotykają wiele osób. Podczas spotkania w Centrum Aktywności Seniora pokażemy, jak naturalne zapachy mogą wspierać relaks, wyciszenie i regenerację organizmu.

W trakcie warsztatu uczestnicy dowiedzą się, w jaki sposób aromaterapia wpływa na nasze samopoczucie oraz jak można wykorzystać ją w codziennym życiu. Spotkanie będzie miało również charakter praktyczny – uczestnicy sprawdzą, jakie zapachy pomagają się odprężyć i sprzyjają spokojnemu zasypianiu.

Warsztat poprowadzi Aneta Mencfel, która podzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem w pracy z naturalnymi olejkami zapachowymi.

Spotkanie skierowane jest do seniorów, którzy chcą zadbać o swój komfort, wyciszenie i lepszą jakość snu.

Termin: 21 kwietnia 2026
Godzina: 15:30–17:00
Miejsce: Centrum Aktywności Seniora

Udział w spotkaniu jest bezpłatny.
Liczba miejsc jest ograniczona – obowiązują zapisy w sekretariacie CAS.

Serdecznie zapraszamy do udziału.